علائم و عوارض کم خونی بعد از زایمان چیست؟زمان مطالعه : ۲ دقیقه

کم خونی بعد از زایمان

عموماً مادران بعد از زایمان به دلیل مشکلاتی که پیش می آید زیاد به فکر سلامت خود نمی شوند. متأسفانه در زمان تولد بعد از نوزاد مشکلات متعددی از جمله کم خونی سلامت مادر را تهدید می کند و مادران اگر به این اتفاق بی توجهی کنند، مطمئناً عوارض پیش آمده می تواند در زندگی آنها اختلال ایجاد کند.

علائم کم خونی بعد از زایمان

  1. احساس افسردگی
  2. احساس خستگی و ناتوانی
  3. ضعف بدنی
  4. ضربان بالای قلب
  5. نوسانات خلقی
  6. پایین آمدن سیستم ایمنی بدن
  7. رنگ پریدگی صورت
  8. احساس گیجی
  9. کاهش تمایلات جنسی
  10. کاهش میزان و پایین آمدن کیفیت شیر
  11. تنگی نفس
  12. کاهش وزن جنین
  13. سردرد

علائم کم خونی بعد از زایمانعوارض کم خونی

  1. سندرم کاهش شیر
  2. سرگیجه و خستگی شدید
  3. بروز اختلال در زایمان بعدی
  4. ناتوانی در انجام کارها
  5. نداشتن تمرکز
  6. یبوست
حتماً بخوانید: علائم افسردگی بعد از زایمان چیست و چه مواردی علائم آن را تشدید می بخشد؟

درمان کم خونی بعد از زایمان

ویتامین C

در این دوره مصرف ویتامین سی را بالا ببرید تا جذب آهن افزایش پیدا کند. مواد غذایی چون مرکبات و توت فرنگی منبع خوبی برای جذب ویتامین سی هستند.

خواب کافی

همانطور در ابتدا اشاره شد افرادی که دچار کم خونی هستند معمولاً احساس خستگی می کنند. این افراد برای کاهش این عارضه باید به کیفیت خواب خود بسیار توجه داشته باشند.

آهن

عدس، نخود، زردآلو، گوشت گاو، مرغ، اسفناج، کدو حلوایی و … منبع غذایی خوبی برای جذب آهن هستند. البته شما می توانید در کنار این مواد غذایی با مشورت پزشک از مکمل های آهن مصرف کنید.

چای

سعی کنید میزان مصرفی چای خود را در طول روز کاهش دهید. چای حاوی ترکبیاتی به نام تانن است که می تواند جذب آهن را در بدن کاهش دهد.

علائم کم خونی بعد از زایمانمصرف ملین ها

همانطور که متوجه شدید کم خونی می تواند شما را دچار یبوست کند. مصرف ملین ها در این دوره می تواند به شما در این زمینه کمک خوبی کند.

عفونت

کم خونی بعد از زایمان می تواند زمینه ساز خوبی برای بیماری های عفونی باشد. پس بهتر است در این دوره در صورت مشاهده علائم اولیه عفونت به پزشک متخصص مراجعه کنید.

جمع بندی

شما مادر عزیز باید بعد از زایمان مرتباً از نظر فاکتورهای خونی چک شوید و در صورت کاهش آهن خون باید برای جبران با شیوه های درمانی که پزشک شما توصیه می کند کم خونی خود را درمان کنید.

هشدار! این مطلب صرفاً جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید. اطلاعات بیشتر
ممکن است شما دوست داشته باشید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

img { border-radius: 25%; }