رژیم و تغذیه

رژیم لاغری امروزه هدف اصلی اکثر افرادی که به دنبال رژیم لاغری هستند ، سلامت بدن است تا زیبایی هیکل و می شود گفت دیگر رژیم غذایی آن حالت سنتی خود را حفظ نکرده و در آن تغییرات زیادی ایجاد شده است . برنامه مهمترین عضو جدا ناپذیر رژیم های…