آنقدرها هم که می گویند مصرف شیر مفید نیست
شیر
هر زمان که حرف از کلسیم و پوکی استخوان در میان باشد، اکثر ما ذهنمان به لبنیاتی چون شیر سوق پیدا می کند. اما واقعاً این ذهنیت ما در مورد شیر درست است یا داریم خود را با حرف های عامه پسند گول می زینم. باید بگوییم شیر آنقدرها هم که می…