مرور سلامتی

سلامتی

چه عواملی سبب تشدید تنبلی تخمدان در خانم ها می شود؟

عوامل افزایش تنبلی تخمدان خانم هایی که دچار تنبلی تخمدان هستند باید در سبک زندگی خود تغییراتی ایجاد کنند. به طور مثال نباید شب ها دیر بخوابند، بیش از حد کافئین مصرف کنند، ژریم های لاغری بگیرند که در آنها احساس ضعف و گشنگی کنند و ... .…

شربت زینک سولفات برای نوزادان چه فوایدی دارد؟

فواید شربت زینک سولفات برای نوزاد معمولاً والدین با شربت زینک سولفات زمانی آشنا می شوند که فرزندشان بی اشتها شده است. اما خب همه ما می دانیم زینک روی سلامتی و رشد کودکان بسیار نقش مؤثری دارد و مصرف آن برای نوزاد بسیار واجب است. تقویت…

از فواید خرما در بارداری می توان به درمان یبوست اشاره کرد

فواید خرما در بارداری اولین موردی که از فواید خرما باید مورد توجه بانوان باردار قرار گیرد، کالری زیاد آن است. جالب است بدانید حدود چهار عدد خرما تقریباً 277 کالری دارد. جالب تر این است که این میزان کالری در حد 300 کالری اضافی مورد نیاز در…

بعضی افراد افسردگی را خودشان انتخاب می کنند

افسردگی انتخابی تا حالا به این موضوع فکر کرده اید که افسردگی می تواند انتخاب افراد باشد. در واقع بعضی افراد به صورت آگاهانه یا ناآگاهانه تصمیم می گیرند افسرده بمانند. اما خب دلیل این کار چیست و چرا بعضی از افراد افسردگی را انتخاب می کنند؟…

آیا قصد کمک به افراد افسرده دارید؟

کمک به افراد افسرده قبل شروع مطلب بهتر است توجه داشته باشید که تشخیص و درمان افسردگی فقط باید توسط پزشک انجام شود. معمولاً افرادی که دچار افسردگی می شوند نسبت به خود و دنیای اطرافشان بدبین و منفی می شوند. این افراد در این دوره از زندگی…

با تکنیک های تنفسی با استرس و اضطراب مقابله کنید

کاهش اضطراب با تنفس یکی از روش های مبارزه با استرس و اضطراب تکیه کردن به تکنیک های تنفسی است. ما در ادامه به چهار تا از تکنیک های تنفسی اشاره کرده ایم که می تواند در کاهش اضطراب شما تأثیر زیادی بگذارد. تنفس شکمی در تنفس شکمی برای رسیدن…

پیچ خوردگی تخمدان می تواند سبب ناباروری در خانم ها شود

پیچ خوردگی تخمدان تورشن تخمدان یا پیچ خوردگی تخمدان؛ در واقع همان پیچ خوردگی پایه تخمدان است. این اتفاق در ابتدا باعث انسداد ورید شده و در نهایت سبب اختلال در عملکرد تخمدان می شود. مهمترین دلیل ابتلا به پیچ خوردگی تخمدان کیست و توده است،…

علائم و دلایل فرسودگی روانی چیست + نشانه های ابتلا به آن

فرسودگی روانی همه ما انسان ها در زندگی خود یک دوره پرفشاری را تجربه خواهیم کرد. این دوره ممکن است برای بعضی افراد امتحان کنکور، برای بعضی از افراد هم فشار زندگی باشد. اینکه ما چگونه فرسودگی روانی را تجربه می کنیم، زیاد مهم نیست. مهم این…

خانم ها مطمئن باشند با مصرف سیگار و قلیان دچار سرطان می شوند

عوارض دخانیات برای خانم ها شما بانوان محترم مطمئن باشید در ده الی پانزده سال آینده دچار سرطان گردن رحم می شوید. البته روی سخن ما در این مطلب با بانوانی است که به طور مداوم و در طولانی مدت قلیان مصرف می کنند. جالب است بدانید این بیماری بدون…

آیا فیبروم سبب ناباروری در خانم ها می شود؟

فیبروم خلاصه بخواهیم بگوییم فیبروم یک تومور کاملاً خوش خیم است و احتمال سرطانی شدن آن بسیار کم خواهد بود. این تومور خوش خیم از دوران بلوغ تا یائسگی فرصت رشد دارد. بارزترین نشانه ابتلا به آن خونریزی بسیار شدید، طولانی و با احساس درد روی لگن…

بهترین زمان تزریق واکسن کزاز در بارداری چه موقع است؟

واکسن کزاز در بارداری واکسن کزاز از آن دست واکسن هایی است که سلول های ایمنی بخش آن بعد از مدتی از بین می رود. برای همین مادران برای مصون نگه داشتن خود و فرزندشان باید در بارداری این واکسن را تزریق کنند. متأسفانه عفونت کزاز یکی از بیماری…

علت ابتلا افراد به افسردگی فصل پاییز چیست؟

افسردگی فصل پاییز یکی از افسردگی هایی که شانس ابتلا افراد به آن بالا است، افسردگی فصل پاییز است. معمولاً این نوع افسردگی به صورت مقطعی و معمولاً افراد دچار آن به طور سطحی به آن مبتلا می شوند. اما افراد باید توجه کنند اگر به این نوع افسردگی…

شرم از بدن خود نداشته باشید، هیچ فردی بدون نقص نیست

شرم از بدن متأسفانه این روزها معیار افراد برای فرم بدن شبکه های اجتماعی شده است. اما همانطور که می دانید در شبکه های اجتماعی ما با یک دنیای مجازی سر و کار داریم و واقعیت افراد درست به نمایش گذاشته نمی شود. خوشبختانه و شوربختانه هیچ فردی…

علت و علائم ابتلا به زخم دهانه رحم چیست؟

زخم دهانه رحم رحم هم مثل هر عضو بدن ممکن است دچار التهاباتی شود. طبیعی است که خیلی از خانم ها التهاباتی را در ناحیه رحم خود تجربه کرده اند. اگر افراد به این مشکل توجه کنند طبیعتاً احتمال ابتلا به زخم دهانه رحم را کاهش داده اند. مطمئناً اگر…

افسردگی چه دروغ هایی به افراد می گوید؟

افسردگی طبیعتاً در دوران افسردگی ما وارد یک دنیای جدید می شویم. در این دنیای جدید مطمئناً حال و هوای ما دروغ هایی به ما می گوید. اگر بخواهیم این دروغ ها را باور کنیم، طبیعتاً در روند طبیعی زندگی خود اختلال ایجاد کرده ایم. راستی افسردگی چه…

با انواع سرلاک برند Nestle آشنا شوید

سرلاک برای شیرخوار حدوداً از شش ماهگی به بعد شیر مادر نمی تواند به تنهایی برای تغذیه نوزاد کافی باشد، برای همین مادران در این دوران به سراغ یک غذای کمکی به نام سرلاک می روند. همانطور که می دانید سرلاک برند غلات فوری است که توسط شرکت Nestle…

فرق عفونت قارچی با عفونت باکتریایی در چیست؟

عفونت واژن عفونت قارچی و عفونت باکتریایی؛ این دو عفونت واژن از متداول ترین عفونت ها هستند که خانم ها به آن مبتلا می شوند. طبیعتاً علائم این دو عفونت با یکدیگر فرق دارد و در صورت ابتلا به هر کدام باید برای درمان به پزشک متخصص مراجعه شود.…

چرا باید قبل از اقدام به بارداری اسید فولیک بخوریم؟

فولیک اسید قبل از بارداری فولات؛ این نام فولیک اسید است. این قرص که از انواع ویتامین ب بوده جزء مکمل های ضروری در دوران بارداری است و متخصصان توصیه می کنند خانم هایی که قصد اقدام به بارداری دارند حتماً سه ماه قبل از اقدام شروع به مصرف این…

بی اختیاری ادرار فوریتی + بی اختیاری ادرار ترکیبی + بی اختیاری ادرار استرسی

بی اختیاری ادرار فوریتی راحت بگوییم: بی اختیاری ادرار فوریتی به شرایطی گفته می شود که دفع بی اختیار ادرار همراه با حالت فوریت باشد. جالب است بدانید که شیوع این نوع بی اختیاری ادرار بین افراد بسیار شایع است و طبق تحقیقات شده حدود یک سوم کل…

چگونه به افرادی که دچار حمله پانیک شده اند کمک کنیم؟

کمک به افراد دچار حمله پانیک بعضی از متخصصان می گویند حمله پانیک وحشتناک ترین بیماری روان است. اما توجه داشته باشید که حمله پانیک ترسناک است، ولی خطرناک نیست. ما در این مطلب به سراغ افرادی رفته ایم که در مقابل اشخاصی که دچار حمله پانیک می…