کاهش درد پریود
در این مطلب ما به سراغ دردهایی رفتیم که درست قبل یا در طول قاعدگی در نواحی شکم حس می شود. متأسفانه درد قاعدگی در برخی از خانم ها آنقدر شدید است که می تواند آنها را تا چند روز از فعالیت های روزمره باز دارد. البته که در بعضی… ادامه مطلب ...
درمان نفخ در بارداری
اکثراً مادران معمولاً در اوایل دوران بارداری با مشکل نفخ شکم مواجه می شوند. برای درمان نفخ در بارداری روش های متعددی وجود دارد که ما به موارد کلی آن اشاره کرده ایم.
عادت کنید آهسته غذا بخورید
زمانی که شما با عجله… ادامه مطلب ...
عوامل افزایش تنبلی تخمدان
خانم هایی که دچار تنبلی تخمدان هستند باید در سبک زندگی خود تغییراتی ایجاد کنند. به طور مثال نباید شب ها دیر بخوابند، بیش از حد کافئین مصرف کنند، ژریم های لاغری بگیرند که در آنها احساس ضعف و گشنگی کنند و ... .… ادامه مطلب ...
کمک به افراد دچار حمله پانیک
بعضی از متخصصان می گویند حمله پانیک وحشتناک ترین بیماری روان است. اما توجه داشته باشید که حمله پانیک ترسناک است، ولی خطرناک نیست. ما در این مطلب به سراغ افرادی رفته ایم که در مقابل اشخاصی که دچار حمله پانیک می… ادامه مطلب ...
