روانشناسی

تا حالا به این فکر کرده اید که سلامت روان هم برای خود و هم برای اطرافیان مفید است. اگر فکر کرده باشید مطمئناً به این نتیجه رسیده اید که روان ما گاهی همانند جسم ما نیاز به درمان دارد و اینگونه نیست که خود بتوانیم روان خود را درمان کنیم.…

خیلی از ما حتی شاید خود شمایی که این مطلب را مطالعه می کنید نیاز به روان درمانی دارید، اما تا به امروز اصلاً از یک روانشناس برای بهبود حال خود کمک نگرفته ایم. ما امروز سعی داریم به علائمی اشاره کنیم که شما با دیدن آنها در زندگی خود باید از…

معمولاً افراد کنترل گر عزت نفس پایینی دارند و در روابطی هستند که احساس امنیت دیده نمی شود. این افراد چه در نقش والد یا همسر باشند، می توانند ناپایداری و مشکلات جدی را در را رابطه به وجود آورند. ما در ادامه به ویژگی های اصلی افراد کنترل در…

متأسفانه افراد زیادی به دلیل نداشتن آگاهی کامل از فرد مقابل خود و خودشان درگیر یک رابطه سمی می شوند. حال شوربختانه یا خوشبختانه افراد جدایی از رابطه عاطفی را در چنین شرایطی تجربه می کنند و طبیعتاً وارد یک دوره بسیار سختی از زندگی خود می…

همانقدر که دارو و روان درمانی برای افراد افسرده اهمیت دارد، همانقدر هم همدلی و درک این اشخاص می تواند اهمیت داشته باشد. خیلی وقت ها ما به دلیل نداشتن آگاهی کامل با رفتارهای اشتباه خود سبب آزار افراد افسرده می شویم. یک سؤال؛ آیا شما رفتار…

شده بعضی اوقات هنگام انجام کارهای خود به یک موسیقی بی کلام گوش کنید؟ تا حالا به این فکر کرده اید که روزانه به همراه یک دوست یا اصلاً خودتان یک پیاده روی در یک مکان آرام داشته باشید؟ یا اصلاً به فکر یادگیری مهارت های جدید بوده اید؟ پاسخ شما…

هیچ دختری از ابتدای روز تولد خود آلفا نبوده است. معمولاً این خود افراد هستند که ویژگی های آلفا را در خود تقویت می کنند و یاد می گیرند در زندگی زن قوی باشند و زندگی زیبایی را برای خود و حتی همسرشان ایجاد کنند. ما در ادامه به تعدادی از…

فریدرش نیچه اکثراً با کتاب های غروب بت ها و چنین گفت زرتشت می شناسند. همانطور که می دانید آثارش در نقد فلسفه مدرن تأثیر بسیار عمیقی بر جریان فلسفی داشته است. در ادامه ما به چند تا از سخنان این فیلسوف آلمانی اشاره کرده ایم. سخن اول تنها،…

اکثر افرادی که به موضوعات روانشناسی علاقه مند هستند حتماً کارل گوستاو یونگ را می شناسند. ما در این مطلب به 9 تا از سخنان معرف کارل گوستاو یونگ که به پدر علم روانشناسی تحلیل و همیطنور روانکاوی معروف بوده، اشاره کرده ایم. سخن اول دقیقاً…

همانطور که می دانید گریه کردن یک پاسخ طبیعی بدن ما انسان ها به هنگام تجربه های احساسی شدید مثل عصبانیت یا شادی است. حال در این میان بعضی افراد بیشتر از دیگران گریه می کنند که می توانند دلایل متعددی داشته باشد که ما در این مطلب به آن پرداخته…

پیشگیری از فرسودگی ذهنی دیدید بعضی از مواقع کار سنگین و سختی انجام ندادید و حتی به اندازه کافی استراحت کرده اید، ولی احساس خستگی می کنید و فکر می کنید دیگر ذهنتان کشش انجام کاری را ندارد. در این زمان شما دچار فرسودگی ذهنی شده اید. به…

روانشناسی زرد بیاییم از اینجا شروع کنیم که شما گوشی خود را برمی دارید و وارد یکی از سوشال مدیاها می شود. در آنجا فردی را می بینید که حرف های قشنگی می زند و سعی در مثبت اندیشی افراطی دارد و شما را به سوی یک آینده زیبا سوق می دهد که همه…

اختلال شخصیت خودشیفته جامعه به افرادی که مغرور، موزی، خود بزرگ بین، خواستار تمجید و ... هستند خودشیفته می گویند. این اشخاص در این دنیا جایگاه خوبی چه در جامعه و چه در خانواده ندارند. ما در ادامه به طور خلاصه در مورد ویژگی های کلی این اشخاص…

فکر کردن جوانان در مورد خودکشی همانطور که می دانید افرادی که خودکشی می کنند روانی نیستند، تنها آنها از دردهای روانشناختی رنج می برند. اما برخی روانشناسان براین باور هستند که فکر کردن جوانان به خودکشی فقط به خاطر پایان دادن به دردهای روانی…

خودکشی خیلی از ما هنوز به موضوع خودکشی نگاهی ناشناخته داریم و فکر می کنیم افرادی اقدام به چنین کاری می کنند که فقط روانی هستند. اما در واقعیت خودکشی می تواند برای همه ما در هر طبقه اجتماعی، فرهنگی و مالی اتفاق بیفتد و نمی شود آن را یک…

بیش از حد فکر کردن افرادی که قدرت مشاهده پایین دارند و نمی توانند روی احساسات و افکار خود کنترل داشته باشند بیشتر دچار مشکل بیش از حد فکر کردن می شوند. معمولاً این اشخاص گذشته منفی خود را مدام یادآوری می کنند و تجربه های منفی و نکات منفی…

اضطراب زندگی در خوابگاه معمولاً زندگی در خوابگاه دانشجویی با چالش هایی همراه است و حدوداً خیلی از دانشجویان در این دوره از زندگی خود استرس و اضطراب را تجربه می کنند. این اتفاق بین دانشجویان سال اول بسیار شایع است و می تواند علل متعددی…

علائم افسردگی در جوانان خیلی ها فکر می کنند افسردگی یک حال روحی و جسمی بد است. اما در واقعیت افسردگی یک بیماری است و نباید خیلی ساده از کنار افرادی که افسردگی گرفته اند گذر کنیم. به احتمال زیاد مخاطب این مطلب والدینی هستند که احتمال می…

فواید گریه کردن همیشه به ما گفتن که گریه کردن برای افراد ضعیف است و ما در اکثر مواقع از این آرامش بخش خوب محروم بوده ایم. اما در واقعیت ما زمانی که غم و غصه داریم باید به خود اجازه گریه کردن بدهیم تا کاملاً خالی شویم. ما نباید از ابراز…

کمالگرایی افرادی در این دنیا هستند که روی خودشان فشار روانی زیادی را تحمیل می کنند. جالب است بدانید که در بسیاری از موارد اصلاً کاری انجام نمی دهند، اما آنقدر فشار روانی را تحمل می کنند که هیچ انرژی برای آنها نمی ماند. اشتباه کردن سخت…