سلامتی

فواید لیموترش در بارداری اکثر خانم های بارداری با لیموترش زمانی آشنا شده اند که حالت تهوع برای آنها بسیار آزار دهنده شده بود. اما اگر بخواهیم گذری هم به دیگر فواید مهم لیموترش در بارداری داشته باشیم، می توانیم به تأمین مواد مغذی بدن،…

فکر کردن جوانان در مورد خودکشی همانطور که می دانید افرادی که خودکشی می کنند روانی نیستند، تنها آنها از دردهای روانشناختی رنج می برند. اما برخی روانشناسان براین باور هستند که فکر کردن جوانان به خودکشی فقط به خاطر پایان دادن به دردهای روانی…

پماد آلفا همانطور که می دانید پماد آلفا یک پماد ترمیم کننده است که معمولاً افراد برای از بین بردن جای زخم، آسیب های پوستی و سوختگی استفاده می کنند. البته عده ای هم برای رفع عوارض پوستی از این پماد استفاده می کنند. امروز روی سخن ما با…

خودکشی خیلی از ما هنوز به موضوع خودکشی نگاهی ناشناخته داریم و فکر می کنیم افرادی اقدام به چنین کاری می کنند که فقط روانی هستند. اما در واقعیت خودکشی می تواند برای همه ما در هر طبقه اجتماعی، فرهنگی و مالی اتفاق بیفتد و نمی شود آن را یک…

قرص روکین همانطور که می دانید روش های زیادی برای پیشگیری از بارداری وجود دارد. یکی از این روش ها استفاده از قرص های ضدبارداری است. این نوع قرص ها انواع زیادی دارند و قدرت تأثیرگذاری هر کدام با یکدیگر متفاوت است. ما امروز به سراغ یکی از…

بیش از حد فکر کردن افرادی که قدرت مشاهده پایین دارند و نمی توانند روی احساسات و افکار خود کنترل داشته باشند بیشتر دچار مشکل بیش از حد فکر کردن می شوند. معمولاً این اشخاص گذشته منفی خود را مدام یادآوری می کنند و تجربه های منفی و نکات منفی…

اضطراب زندگی در خوابگاه معمولاً زندگی در خوابگاه دانشجویی با چالش هایی همراه است و حدوداً خیلی از دانشجویان در این دوره از زندگی خود استرس و اضطراب را تجربه می کنند. این اتفاق بین دانشجویان سال اول بسیار شایع است و می تواند علل متعددی…

افتادگی رحم زمانی رحم به سمت واژن یا داخل آن پایین می آید، می گویند افتادگی رحم اتفاق افتاده است. این اتفاق زمانی رخ می دهد که ماهیچه و رباط های کف لگن ضعیف شده باشند و دیگر قادر به حمایت از رحم نباشند. جالب است بدانید که در بعضی موارد رحم…

علائم افسردگی در جوانان خیلی ها فکر می کنند افسردگی یک حال روحی و جسمی بد است. اما در واقعیت افسردگی یک بیماری است و نباید خیلی ساده از کنار افرادی که افسردگی گرفته اند گذر کنیم. به احتمال زیاد مخاطب این مطلب والدینی هستند که احتمال می…

کنترل دیابت بارداری به طور خلاصه به دیابتی که در سه ماهه دوم و سوم بارداری تشخیص داده شود و قبل از بارداری مشخص نبوده است، دیابت بارداری می گویند. همانطور که می دانید دیابت بارداری اغلب بدون علائم است به همین دلیل تمام مادرها باید بین هفته…

فواید گریه کردن همیشه به ما گفتن که گریه کردن برای افراد ضعیف است و ما در اکثر مواقع از این آرامش بخش خوب محروم بوده ایم. اما در واقعیت ما زمانی که غم و غصه داریم باید به خود اجازه گریه کردن بدهیم تا کاملاً خالی شویم. ما نباید از ابراز…

پوست اضافی شکم بعد از زایمان حدوداً می شود گفت پوست ناحیه شکم اکثر مادران بعد از زایمان حالت افتاده دارد. طبیعتاً این اتفاق به دلیل کشیدگی پوست در طول دوران بارداری رخ داده است. قبل از شروع مطلب اگر باردار هستید و قصد سزارین دارید و…

آویشن در بارداری آیا مصرف آویشن در بارداری بی خطر است یا خیر؟ این سؤال اکثر مادران بارداری است که عموماً در دوران بارداری سرماخورده اند. البته خیلی ها به خاطر خواص گیاهی که آویشن دارد از آن استفاده می کنند و مصرف آن را محدود به دوران…

کربوکسی تراپی به تزریق گاز دی اکسید کربن به زیر پوست با رویکرد درمانی، کربوکسی تراپی می  گویند. کربوکسی تراپی یک روش جوانسازی و ضدپیری پوست است که از آن به عنوان یک روش بی خطر و غیرتهاجمی یاد می کنند. معمولاً مشتری این روش جوانسازی پوست…

کمالگرایی افرادی در این دنیا هستند که روی خودشان فشار روانی زیادی را تحمیل می کنند. جالب است بدانید که در بسیاری از موارد اصلاً کاری انجام نمی دهند، اما آنقدر فشار روانی را تحمل می کنند که هیچ انرژی برای آنها نمی ماند. اشتباه کردن سخت…

خونریزی از بینی در بارداری هورمون های بارداری باعث گشاد شدن عروق بینی می شود در نتیجه خون با فشار بیشتری در عروق جریان پیدا می کند. این اتفاق سبب می شود رگ های نازک بینی به راحتی پاره شود و شما درچار خونریزی از بینی شوید. بنابراین می شود…

سقط جنین از زمانی که خانم ها متوجه مثبت شدن نتیجه آزمایش می شوند و بارداری آنها تأیید می شود، مهمترین نگرانی آنها سلامت جنین است و هر کاری می کنند که فرزندشان از خطر سقط در امان بماند. اولین کار و ابتدایی ترین کاری که مادران در این دوره…

بخور دادن صورت اگر پوست شما حساس است و آکنه و جوش دارد، بهتر است همین جا از خواندن این مطلب خودداری کنید. زیرا بخور دادن پوست های حساس می تواند سبب افزایش آکنه و خشکی بیشتر پوست شود. اما خب اگر پوست حساسی ندارید، این مطلب برای صورت شما می…

داغی دست و پا در بارداری یکی از معضلات خانم ها در دوران بارداری داغی دست و پاها است. این موضوع حتماً در دوران بارداری می تواند عذاب آور باشد، اما خوشبختانه مادران می توانند با رعایت بعضی از مسائل ساده از این اتفاق جلوگیری کنند. بیرون…

رفتار صحیح با افراد حساس (HSP) حتماً می دانید که افراد حساس واکنش شدیدی نسبت به دیگران در برابر محرک های احساسی، اجتماعی و جسمی می دهند. حتماً هم می دانید که حساس بودن یک اختلال نیست، بلکه یک تیپ شخصیتی است. پس طبیعتاً ممکن است ما دوستان…