یکی از دردهایی که معمولاً بعد از زایمان از بین می رود، اما در طول بارداری باعث آزاردگی مادران می شود، کمر درد است. این عارضه ای که اکثر مادران در طول دوران بارداری تجربه می کنند به دلیل تغییر مرکز ثقل، تغییرات هومورنی، اضافه وزن و … اتفاق می افتد.
تغییر مرکز ثقل
طبیعتاً با بزرگ شدن رحم و جنین مرکز ثقل مادر به جلو حرکت می کند و باعث می شود وضعیت مادر تغییر پیدا کند و سبب کمر درد او شود.
استرس
همانطور که می دانید استرس می تواند نقاط ضعیف بدن را درگیر کند. حال به خاطر تغییر ناحیه لگن امکان دارد در طول دوره پراسترس بارداری مادر کمر درد را تجربه کند.
تغییرات هورمونی
بدن در طول دوران بارداری هورمون هایی را ترشح می کند که بدن مادر آماده فرآیند زایمان شود. ترشح این هورمون های باعث نرم شدن رباط های ناحیه لگن و شل شدن مفاصل می شود. پس یکی از علت های کمر درد در دوران بارداری تغییرات هورمونی است.
اضافه وزن
یکی دیگر از علت های کمر درد در بارداری می تواند اضافه وزن مادر باشد.
حتماً بخوانید: خوردن آناناس و کرفس در دوران بارداری سبب سقط جنین می شود
وضعیت بدن
ایستادن و خم شدن بیش از حد و قرارگیری حالت بد بدن خود می تواند سبب بروز کمر درد در طول دوران بارداری شود.