آدرنالین یک هورمون استرس است که به عنوان اپی نفرین شناخته می شود. آدرنالین که توسط غدد آدرنال یا فوق کلیوی تولید می شود و در جریان خون آزاد می شود ، بخشی از پاسخ "جنگ یا گریز" است. هنگام مواجهه با یک عامل استرس زا یا تهدید، این هورمون سیستم… ادامه مطلب ...
گریه اغلب با احساساتی مانند خشم، نا امیدی یا غم و اندوه همراه است. وقتی به شادی فکر می کنید، تقریبا به طور قطع به اشک فکر نمی کنید. آیا تا به حال اصطلاح "اشک شادی" را شنیده اید؟ حتی ممکن است ان را تجربه کرده باشید!
بسیاری از مردم… ادامه مطلب ...
گوش دادن به موسیقی می تواند سرگرم کننده باشد و برخی تحقیقات نشان می دهد که حتی ممکن است شما را سلامت تر کند. موسیقی می تواند منبع لذت و رضایت باشد، اما بسیاری از مزایای روانی دیگر نیز وجود دارد. موسیقی می تواند ذهن را ارام کند، به بدن… ادامه مطلب ...
خانواده به عنوان اولین محیط اجتماعی فرد، نقش بسیار مهمی در تربیت و شکل‌گیری شخصیت و هویت او دارد. این نقش بسیار حیاتی است و تاثیرات آن بر شخصیت فرد در طول عمر او قابل توجه است. در این مطلب، به بررسی نقش خانواده در شکل‌گیری شخصیت و هویت فرد… ادامه مطلب ...
عمر ما پر از رویدادها و تجربیات متفاوت است، از لحظات شادی و خوشی تا مواجهه با چالش‌ها و ناراحتی‌ها می باشد. اما یکی از مهمترین عواملی که می‌تواند تأثیر گذار بر کیفیت زندگی ما باشد، مدیریت احساسات است. به این معنا که چگونه با احساسات مختلف… ادامه مطلب ...
