افسردگی

کمک به فرد افسرده معمولاً افرادی که دچار افسردگی می شوند کمتر از دو هفته در الگوی خواب و تغذیه شان تغییر ایجاد می شود. این اشخاص نسبت به دنیا اطرافشان بد بین می شوند. آنها معمولاً بابت افسردگی احساس بی ارزشی و گناه می کنند. افراد افسرده از…

5 درجه افسردگی افسردگی هم همانند بسیاری از بیماری ها درجات مختلفی دارد. ما در این مطلب به 5 درجه افسردگی اشاره کرده ایم، درجاتی که بعضی از افراد مبتلا به فکر خودکشی هستند و بعضی تنها با پرکردن وقت خود احساس افسردگی را از خود دور می کنند.…

زندگی از زبان یک فرد افسرده شاید برای خیلی از ما پیش بیایید که اطرافیانمان دچار افسردگی بشوند. در این مواقع رفتارهای نادرست ما که از نظر خودمان صحیح هستند، می تواند افراد افسرده را بسیار آزار دهد. شاید پیش خود فکر کنید که افسرده ها احتیاج…

عادت های افراد افسرده اگر این مطلب را مطالعه کردید و متوجه شدید که هیچ کدام از عادت های افراد افسرده را ندارید، احتمال دهید که شما هم افسرده هستید!! در واقع نشانه های زیر نمی تواند معلوم کند که شما به افسردگی دچار شده اید یا خیر، زیرا…

بیماری های مشابه با افسردگی علائمی چون خستگی، ضعف، گوشه گیری، نداشتن عملکرد خوب در زندگی، کاهش وزن و ... در افراد سبب شده آن ها مشکل خود را با افسردگی اشتباه بگیرند. در واقع بیماری های مشابه با افسردگی در بین ما بسیار زیاد است و آزمایش…

فرق افسردگی در مردان و زنان شاید تا به امروز فکر می کردیم افسردگی ربطی به جنسیت ندارند و علائم آن در هر جنسیتی یکسان است. اما جالب است بدانید که امروز ما داریم از فرق افسردگی در مردان و زنان صحبت می کنیم و جالب تر این است که هر زن و مردی…

علائم افسردگی فصلی معمولاً زمانی که به اواخر فصل تابستان نزدیک می شویم و به سمت شروع فصول سرد سال می رویم، بعضی از افراد دچار اختلال افسردگی فصلی می شوند. این اختلال بیشتر از زمانی نشات می گیرد که طول روز در فصول پاییز و زمستان کوتاه می…

افسردگی پنهان حتماً بیماری افسردگی برای ما ناخوشایند است و اصلاً دوست نداریم در زندگی خود این بیماری را تجربه کنیم. اما متأسفانه یک نوع افسردگی است که تعداد کثیری از مبتلایان آن خبر از بیماری خود ندارند. افسردگی پنهان همان افسردگی است که…

دوری از افسردگی افراد افسرده احتیاج به درک اطرافیان خود دارند و دوست دارند اطرافیان فکر نکنند که آن ها فقط حالشان بد است، بلکه آن ها فردی بیمار هستند و احتیاج به توجه بیشتری دارند. در این مطلب سعی داشته ایم تجربه یک فرد افسرده که دوری از…

نشانه های افسردگی پنهان افسردگی یک بیماری است و نباید آن را با یک حال بد روحی و جسمی اشتباه بگیریم. این دنیا دلیل های زیادی دارد که ما حالمان بد باشد اما آن افرادی زرنگ هستند که دور همه ی این دلیل ها حصار کشیدن و به دنبال دلیل های کوچکی…