تشخیص زمان تخمک گذاری
یکی از ساده ترین روش های تشخیص زمان تخمک گذاری براساس شمارش روزهای مانده تا شروع دوره عادت ماهانه بعدی است. اگر شما عادت ماهانه منظمی داشته باشید، می توانید به راحتی با پیش بینی زمان شروع دوره قاعدگی بعدی از زمان حدودی تخمک گذاری باخبر شوید.
شما از تاریخ شروع دوره قاعدگی بعدی خود ۱۶ روز کم کنید. از آن روز تا چهار روز بعد از آن به احتمال زیاد روزهای تخمک گذاری شما است.
تشخیص با کیت تخمک گذاری
یکی از دقیق ترین روش ها برای پیش بینی زمان تخمک گذاری استفاده از کیت تشخیص تخمک گذاری است. شما با استفاده از این کیت ها می توانید میزان هورمون LH را در ادرار بررسی کنید. همانطور که می دانید این هورمون نقش زیادی در تحریک تخمک گذاری و آزاد شدن آنها دارد.
حتماً بخوانید: دلایل اختلال در تخمک گذاری چیست؟
ترشحات واژن
ترشحات واژن در زمان نزدیک شدن به تخمک گذاری تغییر می کند. زمانی که شما به این زمان نزدیک می شوید سطح استروژن بالا می رود و منجر به افزایش ترشحات چسبناک سفید رنگ که حدوداً شبیه سفیده تخم مرغ خام است از واژن می شود. بهتر است بدانید با افزایش سطح استروژن دهانه رحم بالا رفته، نرم و باز می شود.