رژیم لاغری

قهوه سبز یک نام گمنام بین نوشیدنی های گرم قهوه سبز است که بسیاری از ما با این نوشیدنی آشنایی کاملی نداریم. البته باید بگوییم که این نام برای افرادی که چاق هستند و قصد کاهش وزن و رژیم لاغری دارند بسیار نامی آشنا است. قهوه سبز همان قهوه…

چای (هیچ نوشیدنی مثل چای نمی تونه خستگی آدمو رفع کنه) ؛ این جمله را حتماً از بسیاری از افراد شنید ه اید . آیا دلیل و منطق این جمله ی معروف را می دانید ؟ باید در پاسخ به این سوال بگوییم که کافئین موجود در چای باعث می شود بعد از مدت 30 الی…

رژیم بسیاری از ما امروزه دچار اضافه وزن هستیم و این موضوع باعث شده است جریاناتی مانند استرس ، بی حوصلگی و نفرت از بدن خود اطراف ذهنمان را مشغول به خود کند و در نشاط به ادامه زندگی ما تأثیر بسیار زیادی بگذارد .حال بسیاری از شما در برنامه ی…

رژیم لاغری امروزه هدف اصلی اکثر افرادی که به دنبال رژیم لاغری هستند ، سلامت بدن است تا زیبایی هیکل و می شود گفت دیگر رژیم غذایی آن حالت سنتی خود را حفظ نکرده و در آن تغییرات زیادی ایجاد شده است . برنامه مهمترین عضو جدا ناپذیر رژیم های…