آشپزی و تغذیه

مضرات نوشابه های گازدار نوشابه گازدار یکی از خوشمزه ترین نوشیدنی های دنیا هستند که امروزه اکثر مردم جهان از آن ها به عنوان یک نوشیدنی ثابت در زندگی روزمره خود استفاده می کنند. می شود گفت با اینکه این نوع نوشیدنی های جزء خوشمزه ترین نوشیدنی…

نان زنجبیلی اگر به قنادی های تبریزی در شهر خود بروید حتماً با نان زنجبیلی آشنا شده اید. معمولاً افراد از این نان در وعده های صبحانه ی خود استفاده می کنند. از روی تجربه خوردن نان زنجبیلی با کره و عسل و یا خودرن این نان با پنیر و یک استکان…

کوکی سیب اگر دوست دارید برای فرزندان خود یک شیرینی خانگی خوشمزه درست کنید، کوکی سیب می تواند انتخاب خوبی برای شما باشد. البته اگر شما دوست دارید اضافه وزن را تجریه کنید و یک رژیم چاقی خوب داشته باشید، کوکی سیب می تواند برای شما هم شیرینی…

نان بربری نان بربری یکی از پرطرفدارن ترین نان ها در ایران است و اکثر خانواده های ایرانی سر سفره صبحانه خود از این نان خوشمزه میل می کنند. طرز تهیه نان بربری بسیار ساده است و شما می توانید در کمترین زمان یک نان بربری خوشمزه در منزل خود تهیه…

آلبالو پلو آلبالو پلو یکی از انواع پلو ها در آشپزی ایرانی و یکی از انواع غذاهای مجلسی و تشریفاتی پر طرفدار و چشم نوازی است که در عین حال طرز تهیه بسیار ساده ای دارد. آلبالو پلو در شهر های مختلف ایران با روش های متفاوتی تهیه می شود که البته…

طرز تهیه شربت آلبالو با فرارسیدن فصل بهار و تابستان ما شاهد یک میوه بسیار خوشمزه به نام آلبالو در غرفه های میوه و تره بار هستیم. بسیاری از آلبالو به عنوان یک میوه در عصرانه های خود مصرف می کنند، اما بسیاری به علت علاقه شدید به این میوه…

مربای آلبالو آلبالو، این میوه بسیار خوش رنگ و لذیذ برای بیماری های قلبی و روماتیسمی نیز بسیار مفید می باشد. همچنین قند موجود در آلبالو برای افرادی که مشکل دیابت و یا قند دارند مضر نمی باشد. آلبالو علاوه بر خواص ویژه ای که دارد در سفره…

حلوای زرد خیلی ها عادت دارند هنگام صبح، صبحانه خود را با حلوای زرد و نان شروع کنند. خیلی ها هم عادت دارند چای عصرگاهی خود را با یک قاشق حلوای زرد بنوشند. بعضی ها هم هستند که عاشق عطر و بوی این حلوا هستند و برایشان مهم نیست در چه موقعی از…

تاس کباب بِه حتماً شما اگر جزء ایرانی های اصیل باشید طعم و مزه تاس کباب را چشیده اید و از خوردن آن در وعده های غذایی خود لذت برده اید. حال تیم آشپزی و تغذیه تکامگ امروز آمده است که شما را با طرز تهیه تاس کباب بهِ آشنا کند و امیدوار هستیم…

مربا و خورشت بهِ بِه یکی از میوه های بسیار خوشمزه ای است که در فصل پاییز به بازار میوه می آید و بسیاری هم همزمان با ورود آن مربا و خورشت بهِ را بر سر سفره وعده های غذایی خود می آورند و از میل کردن آن در فصول سرد سال لذت می برنند. مواد…

دلمه بهِ و شرب بهِ بِه یکی از میوه های بسیار خوشمزه ای است که شما می توانید با شروع فصول سرد سال راه این میوه خوشمزه را به خانه خود باز کنید. دلمه بهِ و شرب بهِ از اقلام غذایی است که شما می توانید با استفاده از این میوه خوشمزه تهیه کنید.…

آش رشته آش رشته یکی از غذاهای سنتی ایران است. این آش بیشتر در هوای سرد زمستان طرفدار دارد و در ماه مبارک رمضان یکی از بهترین پیش غذاهای سفره افطار است. مواد لازم برای تهیه آش رشته سبزی آش یک کیلو گرم (تره_جعفری_گشنیز_اسفناج_تلخون)…