در چه زمان هایی نباید آب بنوشیم؟
تأمین آب مورد نیاز بدن
همیشه شنیده ایم که برای تأمین آب مورد نیاز بدن باید در روز 8 لیوان آب بنوشیم. باید بگوییم این شنیده کاملاً اشتباه است و اکثر ما این مدت خود را با باورهای اشتباه در مورد نوشیدن آب گول زده ایم. در واقع ما برای تأمین آب…