بسیاری از خانم ها هنگامی که صبح خود را شروع می کنند از چهره ی بدون آرایش خود بیزار هستند و همیشه دوست دارند یک چهره ی میکاپ شده را تماشا کنند . باید بگوییم که این خانم ها به اصالت چهره ی خود احترام نمی گذارند و از داشتن چهره ی بدون آرایش خود لذت نمی برند . بیایید کمی آرایش را از خود جدا کنیم و چهره ی خود را به طور طبیعی دوست داشته باشیم .
امروزه آرایش یار همیشگی خانم ها شده است و همیشه آن را به دنبال خود هر جایی که می روند به همراه دارند . به این موضوع فکر کنید که چهره زیبای شما نیازی به یاری اقلام آرایشی ندارد و شما به خودی خود زیبا هستید .
چگونه بدون آرایش زیبا باشیم ؟
برای پاسخ به این سوال باید سبک زندگی خود را تغییر دهید و عادات مخربی که می تواند زیبایی واقعی شما را بگیرد را ترک کنید . شاید فکر کنید که برای رسیدن به چهره ای طبیعی و بدون آرایش باید کاری خارق العاده ای کنید . باید بگوییم که شما تنها با رعایت چند نکته می توانید به زیبایی واقعی خود برسید .
حتماً بخوانید : چگونه بدون آرایش زیبا باشیم ؟
در ادامه شما را برای داشتن چهره ای زیبا و طبیعی همراهی خواهیم کرد .
نوشیدن آب
روزانه نوشیدن ۸ لیوان آب می تواند بسیاری از سموم را از بدن شما خارج کند و به شما چهره ای روشن تر و بدون چین وچروک هدیه دهد . سعی کنید همیشه در بیرون و محل کار خود این موضوع را رعایت کنید تا همیشه موضوع آبرسانی به صورت شما رعایت شود .
حتماً بخوانید : میزان خواب کافی برای بدن
خواب کافی
بهترین راه ترمیم انسان خواب است و هیچ مورد دیگری نمی تواند به اندازه ی خواب در این مسئله به انسان کمک کند . داشتن ۸ ساعت خواب در طی شبانه روز می تواند کمک بسیار زیادی در داشتن چهره ی شاداب و سر زنده به شما کند . پوست شما در هنگام خواب جوان تر می شود و شما را از داشتن سیاهی دور چشم و پیری زودرس در امان نگه می دارد .
استفاده از مواد طبیعی
شما در طی شبانه روز حتماً از اقلامی چون مراقبت از پوست و مراقبت از مو استفاده می کنید . حال موضوعی که باعث می شود شما جواب مثبت از این اقلام مراقبتی بگیرید ، این است که حتماً توجه داشته باشد که مواد تشکیل دهنده ی این اقلام آرایشی از پارابن ، سولفات و مواد پتروشیمی تشکیل نشده باشد . سعی همیشه در هنگام خرید مواد آرایشی مراقبتی به مواد تشکیل دهنده ی آن توجه داشته باشید و تا جایی که امکان دارد از مواد آرایشی طبیعی استفاده کنید .
پاکسازی صورت هنگام خواب
یکی از موارد مهمی که خانم ها باید در زندگی خود رعایت کنند این است که حتماً هنگام شب که به رختخواب خود می روید ، صورت خود را از هر نوع مواد آرایشی پاکسازی کنید . این عمل شما به پوست صورت شما جازه ی تنفس می دهد و پوست شما به نوعی در شب به استراحت می پردازد .
حتماً بخوانید : از کجا بدانیم چه نوع پوستی داریم ؟
آگاهی از نوع پوست خود
داشتن آگاهی از نوع پوست خود بسیار شما را در خرید اقلامی مراقبتی و آرایشی کمک می کند و می شود گفت رعایت این نکته ساده می تواند تا حد زیادی شما را به یک زیبایی طبیعی برساند . در لینکی که در زیر عکس قرار دادید شما می توانید نوع پوست خود را به خوبی تشخیص دهید . سعی کنید به مسئله حساسیت نشان دهید و از هر نوع مواد مراقبتی و ارایشی استفاده نکنید .
لایه برداری یا اسکراب پوست
شاید این اتفاق برای شما پیش آمده است که شما نتیجه ی خوبی از اقلام مراقبتی و مرطوب کننده پوست نگرفته اید و سرچشمه این موضوع را نتیجه نداشتن کیفیت خوب محصولات آرایشی می دانید . باید بگوییم که لایه برداری پوست می تواند کمک بسیار زیادی در جذب این مواد مراقبتی کند و تاثیر آن ها چند برابر کند . شما می توانید از یک اسکراپ ساده صورت خود را از داشتن جوش سر سیاه ، لک و آکنه در امان نگه دارید و نگذارید سلول های مرده بر روی پوست شما انباشته شود و چهره ی زیبای شما را تیره کند .
حتماً بخوانید : مضرات عجیب نوشابه های گاز دار
استفاده نکردن از غذاهای فست فودی
سعی کنید در زندگی خود را به یک رژیم غذایی سالم دعوت کنید و از خوردن غذاهای فست فودی و نوشیدن نوشابه خود داری کنید . شما با رعایت این موضوع علاوه بر کمک به سیستم و ساختار درونی ، کمک به داشتن یک چهره ی زیبا به خود کرده اید . این موضوع را می شود در طی زمان با تغذیه نکردن از این مواد غذایی متوجه شد و آنقدر این موضوع شفاف است که شما بعد از مدتی دیگر به خود اجازه تغذیه از این مواد غذایی مضر را نخواهید داد.